A água, o envelhecimento e o cérebro.
A relação entre a água, o nosso cérebro e o processo de envelhecimento vem sendo muito estudado e cada vez mais comprovado a sua importância para nossa saúde. A água é indispensável para todos…
Disciplina
Podemos conquistar tudo o que quisermos nesta vida. Eu disse TUDO! Isso mesmo, e utilizando apenas uma competência: a disciplina. Ela cabe em todas as áreas de nossa vida.
Disciplina é a obediência…
Para ter saúde
Focar na saúde é uma forma de aumentar o bem-estar, a qualidade de vida e a longevidade. Uma vida saudável depende de diversos fatores. Não basta praticar atividades físicas e ter uma alimentação…