ELDOA Class Cintura Escapular
Hoje foi uma aula focada em mobilizações de CINTURA ESCAPULAR através de myofascial stretching, GPS (global postural stretching), fizemos esta postura da foto (muito pedida), que mobiliza a fáscia do transverso espinhal, ELDOA costo-vertebral (5° costela)e O General Eldoa, maravilhoso para potencializar a circulação, mobilizar várias conexões fasciais em um único exercício.
